• Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
امروز : شنبه15 بهمن 1390 | 11ربيع‌الاول 1433 | 4 فوریه 2012


کد نسخه:
646


عنوان نسخه:
درمان آرتروز گردن


محتوای نسخه:
1-سنجد
2-مقلنجان
3-حب‌اللعاب
4-پشم و ميخك


توصيه های بهداشتی و دستورات غذایی:
1ـ از خم‌كردن سر براي كارهاي ريز مانند پاك‌كردن حبوبات، مطالعه، خياطي و.. پرهيز نماييد.
2ـ چهار نرمش گردن، طوري كه اصلاً گردن به هيچ طرفي، خم نشود و از هر طرف جلو و پشت سر و كنار گوش و گونه‌هاي راست و چپ، كف دست و سر با هم درگير شوند و كم‌كم با فشار بيشتر، مكث بيشتر، تعدادِ حركاتِ بيشتر، و نوبتهاي بيشتر (يعني فاصله‌ي زماني كمتر) اين امر را مرتب انجام دهيد به گونه‌اي كه كم‌كم، ماهيچه‌هاي شانه‌ها تا وسط كمر از جلو و پشت، كشش پيدا كند (مثل اينكه به طرف بالا مي‌آيد).
3ـ از دو هوا شدن و آب يخ بپرهيزيد.
4ـ میز تحریر را تا میتوانید بالا آورید تا کمتر مجبور به خم کردن گردن شوید.
5ـ در انجام کار روزانه که نیاز به دقت دارد، وسيله‌ي كار رابه خود نزدیک کنید تا مجبور به خم کردن گردن نشوید.
6ـ ورزشهای لازم در آرتروز گردن انجام دهید.
7ـ اگر می توانید شنا کنید.
8ـ بهنگام خواب بالش مناسب زیر سر قراردهید ( سر در امتداد تنه باشد ).
9ـ بهنگام نشستن روی صندلی وسیله ای زیر پا قرار دهید.
10ـ با توکل بر خدا آرامش خود را حفظ کنید.
11ـ روزانه حداقل 8 لیوان آب میل نمائید.


حداقل طول درمان:
........ روز/ ماه


توجه!:
هر چند داروهاي گياهي ـ به ويژه توليدات شفا ـ غالباً بي‌عارضه و حتي بدون اثرات جانبي منفي است اما اين داروها با تشخيص پزشكي، و مقدار مناسب، تنظيم و توصيه شده، پس براي شخص يا زماني ديگر، بدون مشورت و اطمينان ، استفاده نكنيد.


بدانيد:
دارو، غذا نيست و بايد با طعم ناگوار آن بسازيد. و حتماً در آغاز از مقدار كم شروع شود تا عادت نماييد.


مشاوره:
از طريق بخش هاي "انجمن سايت" و يا "تماس با ما" سوالات و مشکلات خود را با ما در ميان بگذاريد. همكاران شفا ، شما را براي رفع اين بيماري بيشتر راهنمايي خواهند کرد.


سفارش نسخه:
اطلاعات اين صفحه براي حالت کلي اين بيماري در نظر گرفته شده است . لطفا جهت دريافت نسخه مطابق با شرايط بيماري شما و نيز دريافت اطلاعات کامل و نحوه مصرف نسخه ، با تکمیل فرم زير این نسخه را سفارش دهید.
 

جنسیت *
دچار عارضه های زیر هستم:
نحوه ارسال نسخه

اعداد و حروفی که در تصویر زیر می ببینید را وارد کنید



 
English Arabic French

آمار بازدید کنندگان

mod_vvisit_counterامروز112
mod_vvisit_counterدیروز217
mod_vvisit_counterاین هفته1622
mod_vvisit_counterهفته گذشته1737
mod_vvisit_counterاین ماه821
mod_vvisit_counterماه گذشته8054
mod_vvisit_counterکل بازدیدها111331

در یک ساعت گذشته : 5
آی پی شما : 178.131.243.7
MOZILLA 5.0,

بيش از سه هزار نوع نعناع در جهان وجود دارد ولي تا کنون فقط هشتاد گياه آن را در کتاب هاي تغذيه و دارو سازي نام برده اند.